Waxaa jiri kara waqtiyo aan loo ogolaan doonin soo-booqdayaasha xarumahayaga sababo la xiriira amniga. Tani waa taxaddar si looga hortago wax kasta oo suurtagal ah oo ah inuu dhiig gaaro, iyo badbaadada guud ee bukaannadayada iyo shaqaalahayaga. Haddii booqdeyaasha loo ogolaado, kaliya waxaa loo ogolaan doonaa inay galaan sagxada daawaynta ka dib marka dhammaan bukaanadu bilaabaan daawaynta sifaynta. Xayiraadaha booska awgeed, tirada booqdayaasha waa in lagu xaddidaa hal. Carruurta da'doodu ka yar tahay saddex iyo toban jir waa laga niyad jabay inay soo booqdaan marka laga reebo munaasabad waxbarasho. Waxaan xaq u leenahay inaan waydiisano booqde kasta inuu ka tago xarumahayaga wakhti kasta sabab kasta ha ahaatee. Isbeddel kasta oo ku yimaadda siyaasaddayaga soo-booqdaha waxa kula soo socodsiin doona kooxdaada daryeelka caafimaadka.

Badi bukaanada hemodialysis ee bartamaha ku jira waxaa loo qorsheeyey saddex maalmood todobaadkii saddex ilaa afar saacadood. Dawadaada sifeynta ayaa gaar u ah baahidaada. Aad bay muhiim u tahay inaad hesho daawayntaada sifaynta oo dhamaystiran sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray. Imaatinka daawayn kasta iyo joogitaanka wakhtiga buuxa waxay muhiim u tahay in la helo sifaynta "ku filan". Waxaa laga yaabaa inaadan u malayn in daawaynta la gooyo 30 daqiiqo ama maqnaanshaha daawaynta todobaadkiiba hal mar ay farqi samaynayso, laakiin wakhti ka dib daqiiqad kasta ayaa ku kordhisa. Daawaynta maqan ama gaabintu waxay sababi kartaa dareere xad dhaaf ah, kaas oo sababi kara neefta oo ku yaraata iyo cusbitaal la dhigi karo. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto casiraad daran iyo cadaadis dhiig oo hooseeya daaweynta xigta sababtoo ah dareeraha dheeraadka ah ayaa u baahan doona in la saaro. Dhiig-yarida iyo cudurka lafaha ayaa ka sii dari kara haddii aad seegto daawooyinka la isku duro. Potassium sare wuxuu sababi karaa dhibaatooyin wadnaha, oo ay ku jiraan garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn, wadne qabad, iyo/ama dhimasho. Cadaadiska dhiigga oo sarreeya wuxuu keeni karaa istaroog kaas oo keeni kara itaaldarro joogto ah iyo/ama dhimasho.

Mar kasta oo aad timaado waa laguu miisaamayaa. Tani waa macluumaad muhiim ah sababtoo ah waxaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo go'aaminta qiyaasta sifeynta aad u baahan tahay. Waa muhiim inaad si fiican u dhaqdo goobtaada sifaynta ka hor bilowga daawayntaada. Kalkaalisadaadu waxay ku tusi doontaa sida loo diyaariyo goobtaada iyo inta ay tahay inaad xoqdo. Tan waxaa loo sameeyaa si looga hortago caabuqa.

Guud ahaan, waxa fiican inaad isku daydo oo aad ka gudubto daawayntaada oo dhan adoon aadin qolka musqusha. Si kastaba ha ahaatee waxaan fahamsanahay inay dhacaan xaalado degdeg ah. Haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho musqusha inta lagu jiro daawaynta, waa muhiim inaad ilaaliso sharaftaada iyo badbaadadaada shakhsi ahaaneed.

Si taas loo sameeyo shaqaaluhu waa inay hubiyaan in calaamadahaaga muhiimka ahi ay deggan yihiin ka hor intaadan kicin. Dhiiga ayaa laguu soo celin doonaa ka hor inta aan lagugu caawin musqusha, taas oo qaadanaysa wakhti. Haddii wakhtiga daawayntaadu go'do, khatarta xinjirowga sifeeyaha waa la kordhin karaa waxayna dib u dhigi doontaa wakhtigaaga fasaxa. Waxaad u baahan doontaa in dib-u-cannulation lagugu sameeyo ama kateetarka xididka dhexe oo dib loo galo.

Si looga fogaado baahida loo qabo in la isticmaalo qolka musqusha inta lagu jiro sifaynta, fadlan ha isticmaalin dawooyinka caloosha jilcisa ka hor intaadan iman sifaynta. Sidoo kale, iska ilaali inaad cunto cuntooyin badan ka hor sifaynta maxaa yeelay tani waxay sababi kartaa in mindhicirku dhaqaaqo. Cadaadiska dhiigga ee hooseeya ayaa laga yaabaa inuu bilaabo rabitaanka in mindhicirku sidoo kale dhaqaaqo.

Xarun kasta oo Lincoln ah waxay furan tahay lix maalmood todobaadkii, Isniinta ilaa Sabtida. Xarunta Sifeynta ee Lincoln (O Street) waxay leedahay saddex wareeg oo sifeyn ah Isniinta, Arbacada, iyo Jimcaha, iyo sidoo kale laba wareeg oo Talaado, Khamiis, iyo Sabtida. Xarunta sifaynta ee Lincoln Koonfur-galbeed waxay leedahay laba wareeg Isniinta, Arbacada, iyo Jimcaha, iyo sidoo kale laba wareeg oo Talaado, Khamiis, iyo Sabtida. Xarunta sifaynta ee Lincoln Waqooyi-galbeed waxay leedahay saddex wareeg oo sifeyn ah Isniinta, Arbacada, iyo Jimcaha, iyo sidoo kale laba wareeg oo Talaado, Khamiis, iyo Sabtida.

Cuntada iyo cabbitaannada dibadda guud ahaan lama oggola xilliga sifaynta. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabto arrintan, fadlan la xidhiidh dhakhtarkaaga cuntada iyo maareeyaha kalkaalisada. Cunto-yaqaanka ayaa kaa caawin kara inaad samaysato qorshe cunto oo ku saabsan sifaynta si loo daboolo baahiyahaaga.

Sigaar-cabista lagama oggola meel kasta oo ka mid ah Xarunta Sifaynta ee Lincoln waxaana si adag looga niyad jabaa dhammaan bukaannada. Sigaar cabista ayaa la ogaaday in ay keento cudurrada wadnaha iyo sambabada. Waa muhiim inaad hoos u dhigto culays kasta oo aan loo baahnayn oo ku dhaca wadnahaaga.

Isku duwaha ogolaanshaha ayaa ka jawaabi kara wakhti gaar ah iyo su'aalaha beddelka. Waqtiyada daawaynta waxaa lagu meelayn karaa iyadoo loo eegayo helista isbeddelka, baahida gaadiidka iyo masaafada la safray. Dookhyada shakhsi ahaaneed waa la dejinayaa haddii ay suurtogal tahay. Ka dib marka wakhtigaaga la sameeyo, waxaa muhiim ah in aad wakhtiga daawaynta ku sugto. Haddii aad timaaddo ka hor wakhtiga laguu qorsheeyay, waa muhiim inaad ku jirto qolka sugitaanka ilaa wakhtiga ballanta.

Sifeynta waxaa guud ahaan bixiya Medicare iyo/ama caymis kale. Dhammaan Qorshayaasha way kala duwan yihiin si caymiskaagu uu ku xirnaado qorshahaaga. Waa muhiim inaad soo qaadato kaadhadhkaaga caymiska maalinta ugu horeysa ee aad u timaado sifeynta si caymiskaaga loo go'aamiyo sida ugu dhakhsaha badan. Haddii ay jiraan wax isbeddelo ah oo ku yimi caymiskaaga macluumaadkan waxa loo baahan yahay in la siiyo waaxda biilasha 30 maalmood gudahooda ee isbeddelka.

Bukaanku si kala duwan ayay uga falceliyaan sifaynta. Qaar ayaa laga yaabaa inay isla markiiba aqbalaan, qaarna waxay qaadan karaan wakhti dheeraad ah si ay ula qabsadaan. Labada jawaaboodba waa caadi. Bilaabidda sifaynta sifaynta waxay la mid noqon kartaa habka murugada. Halkii aad ka murugoon lahayd qof aad jeceshahay, waxaad ka murugoonaysaa qaab nololeedkii aad soo martay ka hor inta aanad bilaabin sifaynta. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dareemo kala duwan, oo ay ku jiraan diidmo, aqbalid, niyad-jab, xanaaq, cabsi, dambi, jahawareer, iyo walaac. Adiga ama kuwa aad jeceshahay waxaa laga yaabaa inaad dareentaan isbeddel ku yimi dabeecadaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanaaq, niyad-jab, jahawareer, niyad-jab, daal fudud, xanaaq, ama xanaaq. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xusuusta lumis, dhibaatooyinka hurdada, iyo heerka tamarta oo hoos u dhacay. Isbeddelka niyadda ayaa ah mid caadi ah waxaana sababi kara badeecooyinka qashinka ah ee dhiiggaaga ku urura (kuwaas oo lagu saaro sifaynta), daawooyinka, ama walbahaarka. Tani badanaa waa ku meel gaar.

Waxay qaadan kartaa wakhti in si guul leh loola qabsado sifaynta. Qaar ka mid ah calaamadaha hagaajinta guusha leh waxaa ka mid ah in aad dareento dareen joogto ah oo ku saabsan daryeelkaaga sifeynta, aqoonta ayaa ka guuleysata welwelka, waqtiga oo socda, adiga iyo qoyskaaga waxaad dareemeysaa degenaansho, waxaadna dareemeysaa dareen degenaansho. Haddii aad dareento inaad ku dhibtoonayso la qabsigaaga sifaynta, la hadal adeegahaaga bulshada. Shaqaalaha bulshada ee kelyaha ayaa haysta tababbarka si ay uga caawiyaan bukaannada la qabsiga sifaynta. Waxbarasho, caawimo xirfadeed, isgaarsiin, dabeecad, dareen kaftan, iyo joogteynta dhaqdhaqaaqa ayaa laqabsigaaga sifeyntu u socon kartaa si habsami leh.

Waxa laguu qori doonaa wakhti sifayntaada. Waxaad u baahan doontaa inaad timaaddo 10-15 daqiiqo ka hor wakhtiga laguu qorsheeyay. Kalkaalisada ayaa kuu iman doonta inay kaa soo qaado qolka sugitaanka marka rugtaadu kuu diyaar noqoto.

Bukaanno badan ayaa isu kaxeeya si ay u sifeeyaan iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Marka ugu horeysa ee aad bilowdo sifeynta, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto saameyno kugu adkeynaya ama aan lagugula talin karin inaad baabuur wado. Waxyeelladan soo raaca ayaa laga yaabaa inay waqti ka baaba'aan. Shaqaalaha kalkaalisada kuma oggolaan doonaan inaad baabuur waddo haddii aad wax welwel ah ka qabto caafimaadka markaad ka baxayso daaweynta. Waxaa lagugula talinayaa inaad haysato gaadiid gurmad ah haddii ay dhacdo inaadan wadi karin ama ilaa aad ogaato saamaynta sifayntaada.

Haddii laguu sheego inaad awoodid inaad joojiso sifaynta, waxaa laguu tixgelinayaa inaad tahay bukaan "degdeg" ah. Tani waxay ka dhigan tahay in kelyahaaga la rumeysan yahay inay si ku meel gaar ah u fashilmeen. Tan waxa sababi kara arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan jirro, saamaynta dawooyinka, fuuqbaxa, ama xaalado kale oo caafimaad. Mararka qaarkood kelyuhu way fashilmaan sababo aan la garanayn. Shakhsiyaadka qaba Cudurka Kelyaha ee Joogtada ah Marxalada 1 ilaa 3 waxa laga yaabaa inay la kulmaan baahida ku meel gaadhka ah ee sifaynta ka hor inta aan lagu dhawaaqin Xanuunka Kelyaha ee Marxaladda Dhammaadka. Waxa aad samayn doontaa tijaabo dhiig bishiiba laba jeer, dhakhtarka nefroolka ayaa si taxadar leh ula socon doona shaqada kelyahaaga. Tijaabooyin shaybaar oo dheeri ah ayaa la dalban karaa. Haddii shaybaaradaadu muujiyaan horumar, jadwalkaaga sifaynta ayaa laga yaabaa in la yareeyo si loo arko sida aad uga falcelinayso. Dhakhtarka nefroolka ayaa go'aamin doona haddii iyo goorta kelyahaagu ay dib u shaqeynayaan iyo haddii aad awoodid inaad joojiso sifeynta. Waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad la kulanto dhakhtarka nephrologist ka dib sifaynta.

Fadlan guji xiriirka soo socda si aad u akhrido wax ku saabsan dhaqamadayada gaarka ah.

DCL-Dhaqanka Qarsoonnimada (Ingiriis)

Telefishinada gaarka ah ayaa diyaar u ah bukaanada marka ay ku jiraan sifeynta. Bukaanka waxaa lagu soo dhawaynayaa inay keenaan buugaag ama waxqabadyo la samayn karo inta lagu jiro sifaynta. Intarneedka fiilo la'aanta ah ayaa laga heli karaa qolka daaweynta haddii aad leedahay laptop oo aad rabto inaad isticmaasho marka sifeynta lagu jiro. Qolka sugitaanka waxa kale oo uu ku qalabaysan yahay telefishin xubnaha qoyska iyo saaxiibada (xaalado ogol).

Inkasta oo aanay suurtogal ahayn in aad seegto sifaynta sifaynta xilliga dayrta iyo jiilaalka, way fiican tahay in laga fikiro oo la qorsheeyo suurtogalnimada. Sannad kasta kalkaaliyayaashu waxay ku siin doonaan macluumaad ku saabsan waxyaabaha aasaasiga ah ee waxtarka leh in la wada ilaaliyo xaalad degdeg ah iyo sidoo kale daawaynta gacanta lagu hayo haddii ay lagama maarmaan noqoto in la daahiyo sifaynta sifaynta wakhti gaaban.

Bukaanno badan oo sifaynta sifaynta ah ayaa la qaboojiyaa marka ay ku jiraan sifaynta sidaa darteed waxaa laga yaabaa inay ku caawiso haddii aad soo qaadato barkin iyo buste si aad u isticmaasho.

Baarkin ku filan ayaa laga heli karaa xarun kasta sifeynta. Waxaa jira goobo dhigashada naafada ah oo loogu talagalay baabuurta leh ruqsadaha naafada. Qaybaha ka mid ah qaybaha sifaynta ayaa leh meelo laga soo dajiyo oo laga soo qaado. In kasta oo ay ugu horrayn isticmaalaan basaska Handivan iyo ambalaasyada haddana waxa loo isticmaali karaa in bukaanku ka soo dejiyo baabuurta kale. Si kastaba ha ahaatee, waa in la raacaa xaddidaadda baarkinka ee shanta daqiiqo ah si loogu oggolaado taraafikada inay sii socoto dhaqdhaqaaqa.

Waxaa ku arki doona dhakhtarka kelyaha ee shaqadaada loo xilsaaray bishiiba mar. Kalkaaliye caafimaad ayaa sidoo kale ku arki doona dhowr jeer bisha gudaheeda. Waxa si joogto ah kula socon doona marka sifaynta lagu jiro shaqaalaha kalkaalisada haddii ay dhibaato timaado waxay la xidhiidhi doonaan dhakhtarka kelyaha. Dhakhtarka kelyaha ayaa dib u eegis ku sameeya dhammaan natiijooyinka shaybaadhka, daawaynta, iyo amarrada sifayntaada bil kasta si aad natiijada ugu fiican uga hesho sifayntaada.

Waxaa lagugu dhiirigelin doonaa inaad si toos ah uga qayb qaadato daawayntaada sifaynta. Waxaa lagu bari doonaa inaad qabato qaar ka mid ah hawlaha sifeynta, sida qaadashada heerkulkaaga, miisaankaaga naftaada, iyo diyaarinta goobtaada gelitaanka ka hor iyo ka dib daaweyn kasta. Shaqaalaha sifaynta ayaa diyaar u ah inay kuu sharxaan dhammaan qaybaha daawayntaada si aad u ogaato sida aad tahay. Sannad kasta, waxaad qayb ka noqon doontaa horumarinta qorshahaaga daryeelka. Waqtigaas waxaa lagugu martiqaadi doonaa inaad la kulanto dhakhtarka iyo shaqaalaha kale ee rugaha si aad kala hadasho daryeelkaaga. Waxa kale oo aad awoodi doontaa inaad ka qayb qaadato shirarka daryeelka bilaha ah haddii aad hayso arrimo laga hadlayo.