વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

અમે સમજીએ છીએ કે તમને ઘણા પ્રશ્નો હોઈ શકે છે તેથી અમે અમારા કેટલાક વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો શેર કર્યા છે. જો તમે તમારો જવાબ શોધી શકતા નથી અથવા તો અમને જણાવો કે અમે સ્પષ્ટતાનો વિસ્તાર કરીએ.

શું હું ડાયાલિસિસ દરમિયાન મુલાકાતીઓ મેળવી શકું?

એવા સમયે હોઈ શકે છે જ્યારે સલામતીની ચિંતાઓને કારણે મુલાકાતીઓને અમારી સુવિધાઓમાં પરવાનગી આપવામાં આવશે નહીં. લોહીના સંપર્કમાં આવવાની કોઈપણ સંભાવનાને રોકવા માટે અને અમારા દર્દીઓ અને સ્ટાફની સામાન્ય સલામતી માટે આ એક સાવચેતી છે. જો મુલાકાતીઓને મંજૂરી આપવામાં આવશે, તો તમામ દર્દીઓએ તેમની ડાયાલિસિસની સારવાર શરૂ કર્યા પછી જ તેઓને સારવારના માળમાં પ્રવેશવાની પરવાનગી આપવામાં આવશે. જગ્યાના પ્રતિબંધોને કારણે, મુલાકાતીઓની સંખ્યા એક સુધી મર્યાદિત હોવી જોઈએ. તેર વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકોને શૈક્ષણિક પ્રસંગ સિવાય મુલાકાત લેવાથી નિરાશ કરવામાં આવે છે. અમે કોઈપણ મુલાકાતીને કોઈપણ કારણોસર કોઈપણ સમયે અમારી સુવિધાઓ છોડવા માટે કહેવાનો અધિકાર અનામત રાખીએ છીએ. અમારી મુલાકાતી નીતિમાં કોઈપણ ફેરફારો તમારી હેલ્થકેર ટીમ દ્વારા તમને જણાવવામાં આવશે.

શું તેઓ કહે છે તેટલું મારે ખરેખર ઇન-સેન્ટર હેમોડાયલિસિસમાં હાજરી આપવાની જરૂર છે?

મોટાભાગના ઇન-સેન્ટર હેમોડાયલિસિસ દર્દીઓ અઠવાડિયામાં ત્રણ દિવસ ત્રણથી ચાર કલાક માટે સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. તમારું ડાયાલિસિસ પ્રિસ્ક્રિપ્શન તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે. તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ તમે તમારી સંપૂર્ણ ડાયાલિસિસ સારવાર મેળવો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. "પર્યાપ્ત" ડાયાલિસિસ મેળવવા માટે દરેક સારવાર માટે આવવું અને સંપૂર્ણ સમય માટે રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે એવું ન વિચારી શકો કે સારવારમાં 30 મિનિટનો ઘટાડો કરવો અથવા અઠવાડિયામાં એકવાર સારવાર ચૂકી જવાથી ફરક પડે છે, પરંતુ સમય જતાં દર મિનિટે વધારો થાય છે. ગુમ થયેલ અથવા ટૂંકી સારવાર પ્રવાહી ઓવરલોડનું કારણ બની શકે છે, જે શ્વાસની તકલીફ અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની સંભાવનાનું કારણ બની શકે છે. આગળની સારવાર વખતે તમને ગંભીર ખેંચાણ અને લો બ્લડ પ્રેશરનો અનુભવ થઈ શકે છે કારણ કે વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવાની જરૂર પડશે. જો તમે ઇન્જેક્ટ કરેલી દવાઓ ચૂકી જાઓ તો એનિમિયા અને હાડકાના રોગ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ઉચ્ચ પોટેશિયમ હૃદયની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમાં અનિયમિત ધબકારા, હાર્ટ એટેક અને/અથવા મૃત્યુનો સમાવેશ થાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે જે કાયમી અપંગતા અને/અથવા મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

જ્યારે પણ હું ડાયાલિસિસ માટે આવું ત્યારે હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?

જ્યારે પણ તમે આવો ત્યારે તમારું વજન કરવામાં આવશે. આ મહત્વપૂર્ણ માહિતી છે કારણ કે તેનો ઉપયોગ તમને જરૂરી ડાયાલિસિસની માત્રા નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટે થાય છે. તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી સારવારની શરૂઆત પહેલાં તમારી ડાયાલિસિસ સાઇટને સારી રીતે ધોઈ લો. તમારી નર્સ તમને બતાવશે કે તમારી સાઇટ કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને તમારે કેટલા સમય સુધી સ્ક્રબ કરવું જોઈએ. આ ચેપ અટકાવવા માટે કરવામાં આવે છે.

સારવાર દરમિયાન મારે શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય તો શું?

સામાન્ય રીતે, શૌચાલયમાં ગયા વિના તમારી સંપૂર્ણ સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરવો અને તેને બનાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો કે અમે સમજીએ છીએ કે કટોકટી થાય છે. જો તમારે સારવાર દરમિયાન શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય તો તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી વ્યક્તિગત પ્રતિષ્ઠા અને સલામતી જાળવી રાખો.

આ કરવા માટે સ્ટાફે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે ઉઠો તે પહેલાં તમારા મહત્વપૂર્ણ ચિહ્નો સ્થિર છે. તમને બાથરૂમમાં મદદ કરવામાં આવે તે પહેલાં લોહી તમને પરત કરવામાં આવશે, જેમાં થોડો સમય લાગે છે. જો તમારી સારવારનો સમય વિક્ષેપિત થાય છે, તો ડાયાલાઈઝરમાં ગંઠાઈ જવાનું જોખમ વધી શકે છે અને તે તમારા રજાના સમયમાં વિલંબ કરશે. તમારે ફરીથી કેન્યુલેટેડ અથવા સેન્ટ્રલ વેનસ કેથેટરને ફરીથી એક્સેસ કરવાની જરૂર પડશે.

ડાયાલિસિસ દરમિયાન શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાતને ટાળવા માટે, કૃપા કરીને ડાયાલિસિસ પર આવતા પહેલા રેચકનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ઉપરાંત, ડાયાલિસિસ પહેલા મોટા પ્રમાણમાં ભોજન લેવાનું ટાળો કારણ કે તેનાથી તમારા આંતરડા ખસી શકે છે. લો બ્લડ પ્રેશર તમારા આંતરડાને પણ ખસેડવાની ઇચ્છા શરૂ કરી શકે છે.

ડાયાલિસિસ સેન્ટર ક્યારે ખુલે છે?

દરેક લિંકન સુવિધા અઠવાડિયામાં છ દિવસ, સોમવારથી શનિવાર ખુલ્લી રહે છે. લિંકન (ઓ સ્ટ્રીટ)ના ડાયાલિસિસ સેન્ટરમાં સોમવાર, બુધવાર અને શુક્રવારે ડાયાલિસિસની ત્રણ શિફ્ટ તેમજ મંગળવાર, ગુરુવાર અને શનિવારે બે પાળી હોય છે. લિંકન સાઉથવેસ્ટના ડાયાલિસિસ સેન્ટરમાં સોમવાર, બુધવાર અને શુક્રવારે બે પાળી તેમજ મંગળવાર, ગુરુવાર અને શનિવારે બે પાળી હોય છે. લિંકન નોર્થવેસ્ટના ડાયાલિસિસ સેન્ટરમાં સોમવાર, બુધવાર અને શુક્રવારના રોજ ડાયાલિસિસની ત્રણ શિફ્ટ તેમજ મંગળવાર, ગુરુવાર અને શનિવારે બે પાળી હોય છે.

શું હું ડાયાલિસિસ દરમિયાન ખાઈ શકું?

ડાયાલિસિસ દરમિયાન સામાન્ય રીતે બહારના ખોરાક અને પીણાંની મંજૂરી નથી. જો તમને આ વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને તમારા યુનિટ ડાયેટિશિયન અને નર્સ મેનેજરનો સંપર્ક કરો. ડાયેટિશિયન તમારી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા ડાયાલિસિસની આસપાસ ભોજન યોજના વિકસાવવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

શું હું લિંકનના ડાયાલિસિસ સેન્ટરમાં ધૂમ્રપાન કરી શકું?

લિંકનના ડાયાલિસિસ સેન્ટરમાં ક્યાંય પણ ધૂમ્રપાનની પરવાનગી નથી અને તે બધા દર્દીઓ માટે સખત નિરુત્સાહ છે. ધૂમ્રપાનથી હૃદય અને ફેફસાના રોગ થાય છે. તમારા હૃદય પરના કોઈપણ બિનજરૂરી તાણને ઓછો કરવો તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

હું મારા ડાયાલિસિસ માટે અલગ સમયની વિનંતી કેવી રીતે કરી શકું?

એડમિશન કોઓર્ડિનેટર ચોક્કસ સમય અને શિફ્ટ પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકે છે. સારવારનો સમય શિફ્ટની ઉપલબ્ધતા, પરિવહનની જરૂરિયાતો અને મુસાફરી કરેલ અંતર અનુસાર સોંપવામાં આવી શકે છે. જો શક્ય હોય તો વ્યક્તિગત પસંદગીને સમાવવામાં આવે છે. તમારો સમય સેટ થઈ ગયા પછી, તમે તમારી સારવાર માટે સમયસર હોવ તે મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારા નિર્ધારિત સમય પહેલા આવો છો, તો એ મહત્વનું છે કે તમે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટના સમય સુધી વેઇટિંગ રૂમમાં જ રહો.

ડાયાલિસિસ માટે કેવી રીતે ચૂકવણી કરવામાં આવે છે?

ડાયાલિસિસ માટે સામાન્ય રીતે મેડિકેર અને/અથવા અન્ય વીમા દ્વારા ચૂકવણી કરવામાં આવે છે. બધી યોજનાઓ બદલાતી રહે છે તેથી તમારું વીમા કવરેજ તમારી યોજના પર નિર્ભર રહેશે. તમે ડાયાલિસિસ માટે આવો તે પ્રથમ દિવસે તમારા વીમા કાર્ડ લાવવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમારું કવરેજ શક્ય તેટલી વહેલી તકે નક્કી કરી શકાય. જો તમારા કવરેજમાં કોઈ ફેરફાર હોય તો આ માહિતી બિલિંગ વિભાગને ફેરફારના 30 દિવસની અંદર આપવાની જરૂર છે.

ડાયાલિસિસ મારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને કેવી રીતે અસર કરશે?

દર્દીઓ ડાયાલિસિસ પર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. કેટલાક તેને તરત જ સ્વીકારી શકે છે અને અન્યને સમાયોજિત કરવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે. બંને પ્રતિભાવો સામાન્ય છે. ડાયાલિસિસ શરૂ કરવું એ દુઃખની પ્રક્રિયા સમાન હોઈ શકે છે. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને દુઃખી કરવાને બદલે, તમે ડાયાલિસિસ શરૂ કરતા પહેલા જે રીતે જીવન જીવતા હતા તે રીતે તમે દુઃખી છો. તમે અસ્વીકાર, સ્વીકૃતિ, હતાશા, ગુસ્સો, ભય, અપરાધ, મૂંઝવણ અને ચિંતા સહિત વિવિધ પ્રકારની લાગણીઓ અનુભવી શકો છો. તમે અથવા તમારા પ્રિયજનો તમારા વર્તનમાં ફેરફાર જોઈ શકે છે. તમે ચીડિયા, મૂડ, મૂંઝવણ, હતાશ, સરળતાથી થાકેલા, કડક અથવા ગુસ્સામાં અનુભવી શકો છો. તમે યાદશક્તિમાં ઘટાડો, ઊંઘની સમસ્યાઓ અને ઉર્જા સ્તરમાં ઘટાડો જોઈ શકો છો. મૂડ સ્વિંગ સામાન્ય છે અને તે તમારા લોહીમાં કચરાના ઉત્પાદનો (જે ડાયાલિસિસ દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે), દવાઓ અથવા તણાવને કારણે થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ છે.

ડાયાલિસિસમાં સફળતાપૂર્વક સમાયોજિત થવામાં સમય લાગી શકે છે. સફળ એડજસ્ટમેન્ટના કેટલાક ચિહ્નોમાં તમારી ડાયાલિસિસની સંભાળમાં નિયમિતતાની અનુભૂતિ, ચિંતા પર જ્ઞાનની જીત, સમય પસાર થવા, તમે અને તમારું કુટુંબ વધુ સ્થિરતા અનુભવો છો અને તમે શાંતિનો અનુભવ કરો છો. જો તમને લાગતું હોય કે તમે ડાયાલિસિસમાં તમારા એડજસ્ટમેન્ટ માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો તમારા સામાજિક કાર્યકર સાથે વાત કરો. રેનલ સામાજિક કાર્યકરોને દર્દીઓને ડાયાલિસિસમાં એડજસ્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે. શિક્ષણ, વ્યાવસાયિક મદદ, સંદેશાવ્યવહાર, વલણ, રમૂજની ભાવના અને પ્રવૃત્તિ જાળવવાથી ડાયાલિસિસમાં તમારું એડજસ્ટમેન્ટ વધુ સરળતાથી થઈ શકે છે.

મને કેવી રીતે ખબર પડશે કે ડાયાલિસિસ માટે ક્યારે આવવું?

તમને તમારા ડાયાલિસિસ માટે સમય આપવામાં આવશે. તમે તમારા નિર્ધારિત સમયના 10-15 મિનિટ પહેલા પહોંચવા માંગો છો. જ્યારે તમારું સ્ટેશન તમારા માટે તૈયાર હશે ત્યારે નર્સ તમને વેઇટિંગ રૂમમાંથી લેવા આવશે.

હું ડાયાલિસિસ માટે વાહન ચલાવવાનું વિચારી રહ્યો છું, શું આ ઠીક છે?

ઘણા દર્દીઓ કોઈપણ સમસ્યા વિના પોતાને ડાયાલિસિસ તરફ લઈ જાય છે. જ્યારે તમે પ્રથમ વખત ડાયાલિસિસ શરૂ કરો છો, ત્યારે તમને એવી આડઅસરોનો અનુભવ થઈ શકે છે જે તમારા માટે વાહન ચલાવવાનું મુશ્કેલ અથવા અયોગ્ય બનાવે છે. આ આડઅસરો સમય સાથે દૂર થઈ શકે છે. જો સારવાર છોડવા પર તમને કોઈ તબીબી ચિંતા હોય તો નર્સિંગ સ્ટાફ તમને વાહન ચલાવવાની પરવાનગી આપશે નહીં. એવું સૂચન કરવામાં આવે છે કે જ્યાં સુધી તમે વાહન ચલાવી શકતા નથી અથવા જ્યાં સુધી તમને તમારા ડાયાલિસિસની અસરોની જાણ ન થાય ત્યાં સુધી તમારી પાસે બેકઅપ પરિવહન છે.

મારા ડૉક્ટરે મને કહ્યું કે હું ડાયાલિસિસ બંધ કરી શકીશ અને અમુક સમયે કિડનીનું કાર્ય પાછું મેળવી શકીશ. આ કેવી રીતે નક્કી થાય છે?

જો તમને કહેવામાં આવે કે તમે ડાયાલિસિસ બંધ કરી શકશો, તો તમને "તીવ્ર" દર્દી ગણવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારી કિડની અસ્થાયી રૂપે નિષ્ફળ ગઈ હોવાનું માનવામાં આવે છે. આ બીમારી, દવાઓની અસરો, ડિહાઇડ્રેશન અથવા અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ સહિત વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કારણે થઈ શકે છે. ક્યારેક અજાણ્યા કારણોસર કિડની ફેલ થઈ જાય છે. ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ સ્ટેજ 1 થી 3 વાળી વ્યક્તિઓ અંતિમ તબક્કામાં રેનલ ડિસીઝ જાહેર કરવામાં આવે તે પહેલા ડાયાલિસિસની અસ્થાયી જરૂરિયાત અનુભવી શકે છે. તમે મહિનામાં બે વાર રક્ત પરીક્ષણ કરાવશો અને તમારા નેફ્રોલોજિસ્ટ તમારી કિડનીના કાર્યનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરશે. વધારાના લેબ પરીક્ષણોનો આદેશ આપવામાં આવી શકે છે. જો તમારી લેબમાં સુધારો જોવા મળે છે, તો તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો તે જોવા માટે તમારું ડાયાલિસિસ શેડ્યૂલ ઓછું થઈ શકે છે. તમારા નેફ્રોલોજિસ્ટ નક્કી કરશે કે તમારી કિડની ક્યારે અને ક્યારે કાર્ય કરે છે અને જો તમે ડાયાલિસિસ બંધ કરવામાં સક્ષમ છો. તમારે ડાયાલિસિસ પછી બહારના દર્દીઓને નેફ્રોલોજિસ્ટને મળવાનું ચાલુ રાખવાની જરૂર પડી શકે છે.

DCLની દર્દીની ગોપનીયતા પ્રથાઓ શું છે?

અમારી ગોપનીયતા પ્રથાઓ વિશે વાંચવા માટે કૃપા કરીને નીચેની લિંક પર ક્લિક કરો.

DCL-ગોપનીયતા વ્યવહાર (અંગ્રેજી)

જ્યારે હું ડાયાલિસિસ પર હોઉં ત્યારે મારે શું કરવું?

ડાયાલિસિસ દરમિયાન દર્દીઓ માટે વ્યક્તિગત ટેલિવિઝન ઉપલબ્ધ છે. દર્દીઓને પુસ્તકો અથવા પ્રવૃત્તિઓ લાવવા માટે આવકાર્ય છે જે ડાયાલિસિસ પર હોય ત્યારે કરી શકાય. જો તમારી પાસે લેપટોપ હોય અને તમે ડાયાલિસિસ દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હોવ તો સારવાર રૂમમાં વાયરલેસ ઇન્ટરનેટ ઉપલબ્ધ છે. પરિવારના સભ્યો અને મિત્રો માટે વેઇટિંગ રૂમ પણ ટેલિવિઝનથી સજ્જ છે (સંજોગો પરવાનગી આપે છે).

જો હવામાન ખરાબ હોય તો મારે શું કરવું?

જો કે તે અસંભવિત છે કે તમારે પાનખર અને શિયાળા દરમિયાન કોઈપણ ડાયાલિસિસ ચૂકી જવું પડશે, તે વિશે વિચારવું અને શક્યતા માટે આયોજન કરવું સારું છે. દર વર્ષે નર્સો તમને મૂળભૂત વસ્તુઓ વિશેની માહિતી પ્રદાન કરશે જે કટોકટી માટે એકસાથે રાખવા માટે મદદરૂપ થાય છે તેમજ ડાયાલિસિસમાં થોડા સમય માટે વિલંબ કરવો જરૂરી હોય તો હાથમાં રાખવાની દવાઓ.

હું આવું ત્યારે શું લાવવું?

ડાયાલિસિસ પર હોય ત્યારે ઘણા ડાયાલિસિસના દર્દીઓને ઠંડી લાગે છે તેથી જો તમે તમારા ઉપયોગ માટે ઓશીકું અને ધાબળો લાવો તો તે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું ક્યાં પાર્ક કરું?

દરેક ડાયાલિસિસ સેન્ટર પર પર્યાપ્ત પાર્કિંગ ઉપલબ્ધ છે. વિકલાંગ પરમિટ ધરાવતા વાહનો માટે નિયુક્ત વિકલાંગ પાર્કિંગ સ્થળો છે. કેટલાક ડાયાલિસિસ યુનિટમાં ડ્રોપ ઓફ અને પીકઅપ વિસ્તારો છે. જો કે મુખ્યત્વે હેન્ડીવન બસો અને એમ્બ્યુલન્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે તેમ છતાં તેનો ઉપયોગ દર્દીને અન્ય વાહનોમાંથી બહાર કાઢવા માટે પણ થઈ શકે છે. જો કે, ટ્રાફિક ચાલુ રાખવા માટે પાંચ મિનિટની પાર્કિંગ મર્યાદાનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

શું દર વખતે ડાયાલિસિસ વખતે ડૉક્ટર મને જોશે?

તમે મહિનામાં એકવાર તમારી શિફ્ટ માટે સોંપેલ કિડની ડૉક્ટર દ્વારા તમને જોવામાં આવશે. એક નર્સ પ્રેક્ટિશનર પણ તમને મહિનામાં ઘણી વખત જોશે. નર્સિંગ સ્ટાફ દ્વારા ડાયાલિસિસ દરમિયાન તમારી સતત દેખરેખ રાખવામાં આવશે અને જો સમસ્યા ઊભી થશે તો તેઓ કિડની ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરશે. કિડનીના ડૉક્ટર દર મહિને તમારા તમામ પ્રયોગશાળાના પરિણામો, દવા અને ડાયાલિસિસના ઓર્ડરની સમીક્ષા કરે છે જેથી કરીને તમને તમારા ડાયાલિસિસના શ્રેષ્ઠ પરિણામો મળે.

શું હું મારી સંભાળમાં સામેલ થઈશ?

તમને તમારી ડાયાલિસિસ સારવારમાં સીધા સામેલ થવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે. તમને ડાયાલિસિસના કેટલાક કાર્યો કરવા માટે શીખવવામાં આવશે, જેમ કે તમારું તાપમાન લેવું, તમારું વજન કરવું અને દરેક સારવાર પહેલાં અને પછી તમારી એક્સેસ સાઇટ તૈયાર કરવી. ડાયાલિસિસ સ્ટાફ તમારી સારવારના તમામ પાસાઓને સમજાવવા માટે ઉપલબ્ધ રહેશે જેથી તમને ખબર પડશે કે તમે કેવી રીતે કરી રહ્યા છો. વાર્ષિક, તમે તમારી સંભાળ યોજના વિકસાવવાનો ભાગ બનશો. તે સમયે તમને તમારી સંભાળ વિશે ચર્ચા કરવા માટે ચિકિત્સક અને અન્ય ક્લિનિકલ સ્ટાફ સાથે મળવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવશે. જો તમારી પાસે ચર્ચા કરવાના મુદ્દાઓ હોય તો તમે માસિક સંભાળ પરિષદોમાં પણ ભાગ લઈ શકશો.